-
10x self-care tips
Self-care is een begrip wat de afgelopen jaren steeds bekender en belangrijker is geworden in het dagelijks leven. Maar wat is het eigenlijk en hoe kun je het toepassen? In deze blog leg ik je uit wat self-care inhoudt en geef ik mijn 10 tips met betrekking tot dit onderwerp.
-
7x tips om te sporten met warm weer
In deze blog geef ik je tips om deze zomer gewoon je work-outs voort te zetten, zodat je niet bang hoeft te zijn dat je summer body verdwijnt. Of om natuurlijk de laatste puntjes nog even op de i te zetten voor je op vakantie vertrekt.
Dit vind je misschien ook leuk
10 tips om het sporten dit jaar écht vol te houden
Wat je moet weten over eiwitten volgens Muscle Concepts
Healthyfest dag 3
-
Healthyfest dag 3
In mijn vorige blog deelde ik alles over de eerste twee dagen van het Healthyfest weekend. Nu is het tijd om jullie over onze laatste dag van dit weekend te vertellen, want ook deze was goed gevuld!
Dit vind je misschien ook leuk
Waarom ook jij een coconutbowl zou moeten gebruiken
Waarom wandelen een goede workout is
Waarom ik geen halve marathon loop dit jaar…
-
Healthyfest dag 1&2
Ik had het Healthyfest al een aantal keren voorbij zien komen, maar toen ik alle foto's en video's van de editie van 2018 zag, wist ik het zeker: hier moet ik heen! En dit weekend was het eindelijk zo ver! Benieuwd wat we dit weekend hebben gedaan? Lees gauw verder!
-
Waarom ook jij een coconutbowl zou moeten gebruiken
Je hebt hem vast wel eens op mijn Instagram voorbij zien komen: mijn coconutbowl van Plant Ahead. Ik ben echt dol op mijn coconutbowls en daarom vertel ik je in deze blog waarom óók jij een coconutbowl in je kast zou moeten hebben!
Dit vind je misschien ook leuk
10 tips om het sporten dit jaar écht vol te houden
Waarom ik geen halve marathon loop dit jaar…
Healthyfest dag 1&2
