-
Fulltime werken en sporten? Zo doe je dat!
Sporten en 40 uur werken per week, dat is af en toe toch best wel lastig! In deze blog geef ik tips die jou zullen helpen bij het combineren van jouw fulltime baan en sporten.
Dit vind je misschien ook leuk
Waarom schrijven meer is dan alleen een hobby
10 tips om het sporten dit jaar écht vol te houden
7x tips om te sporten met warm weer
-
Hé jij, kies eens vaker voor jezelf!
Voor jezelf kiezen, de een vind het egoïstisch, ik noem het een vorm van self-care. In deze blog vertel ik je waarom ik vaker naar mijn hart luister, hoe ik dit heb geleerd en doe, wat mij dit oplevert én waarom jij jezelf ook vaker op de eerste plek zou moeten zetten.
Dit vind je misschien ook leuk
Waarom ik geen halve marathon loop dit jaar…
Healthyfest dag 3
10 tips om het sporten dit jaar écht vol te houden
-
Mijn sportachtergrond
Tegenwoordig is sporten een belangrijk onderdeel van mijn leven en zou ik het voor geen goud willen missen. Toch was dat vroeger wel anders en lag mijn interesse bij andere sporten dan tegenwoordig. Benieuwd hoe mijn sportleven door de jaren heen is veranderd? Lees dan gauw verder!
Dit vind je misschien ook leuk
Healthyfest dag 1&2
Fulltime werken en sporten? Zo doe je dat!
7x tips om te sporten met warm weer
-
Waarom schrijven meer is dan alleen een hobby
De afgelopen jaren is schrijven steeds belangrijker in mijn leven geworden en in deze blog vertel ik je hoe ik hier ooit mee begonnen ben, wat het mij brengt en waarom jij ook eens vaker een pen en papier zou moeten pakken.
Dit vind je misschien ook leuk
Waarom ook jij een coconutbowl zou moeten gebruiken
Wat je moet weten over eiwitten volgens Muscle Concepts
10x self-care tips
-
10x self-care tips
Self-care is een begrip wat de afgelopen jaren steeds bekender en belangrijker is geworden in het dagelijks leven. Maar wat is het eigenlijk en hoe kun je het toepassen? In deze blog leg ik je uit wat self-care inhoudt en geef ik mijn 10 tips met betrekking tot dit onderwerp.
Dit vind je misschien ook leuk
Mijn sportachtergrond
10 tips om het sporten dit jaar écht vol te houden
Waarom wandelen een goede workout is
