• Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij
  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij

Navigatie

  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij
  • Persoonlijk,  Reviews

    Review FullCharge programma

    26 november 2020 /

    In vijf maanden werkte ik naar een gezonder, bewuster en gelukkiger leven met het programma van FullCharge. In deze review vertel ik mijn ervaring.

    lees meer
    Nannique Spiek Eén reactie

    Dit vind je misschien ook leuk

    Hoe ga ik om met bewegingsdrang?

    20 december 2020

    Zo begon ik vegetarisch te eten

    11 maart 2020

    Zo ga ik om met uitdagingen rondom eten

    12 augustus 2020
  • Reviews

    Review maaltijden van Splandish

    19 november 2020 /

    Namens Splandish mocht ik hun acht verschillende, plantaardige diepvriesmaaltijden proberen. In deze review deel ik mijn mening over deze pakketten.

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Review Yummygums Hair & Beauty

    25 maart 2020

    Review Upfront eiwitreep

    14 juni 2020

    Review Oats & Meal

    20 mei 2020
  • Lifestyle & sport,  Reviews

    Review natuurlijke sportkleding van Iron Roots

    5 juli 2020 /

    Een merk dat sportkleding produceerd met oog voor duurzaamheid? Bij Iron Roots is het geheel normaal! Het merk produceert natuurlijke sportkleding. Tijd voor een review!

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Tijd voor een nieuwe Bootcamp uitdaging

    7 juni 2020

    Wat je moet weten over eiwitten volgens Muscle Concepts

    6 maart 2019

    Waarom ik een racefiets kocht…

    10 mei 2019
  • Persoonlijk,  Reviews,  Voeding

    Waarom ik magnesium supplementen slik

    24 juni 2020 /

    Sinds kort slik ik de magnesium supplementen van Royal Green. Omdat ik hier veel positieve ervaring mee heb, vertel ik je in deze blog waarom ik magnesium slik en welke effecten ik merk.

    lees meer
    Nannique Spiek 2 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Terugblik op januari

    2 februari 2019

    Met deze avondroutine sluit ik mijn dag goed af

    6 november 2020

    Ik vroeg opnieuw om hulp bij mijn herstel

    11 november 2020
  • Lifestyle & sport,  Reviews

    Review Upfront eiwitreep

    14 juni 2020 /

    Genoeg van eiwitrepen die als bakstenen voelen? Upfront brengt met zijn Cacao Zeezout 2.0 een zachte proteïne reep op de markt en geloof me, die wil je!

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Wat je moet weten over eiwitten volgens Muscle Concepts

    6 maart 2019

    Waarom ook jij een coconutbowl zou moeten gebruiken

    3 juni 2019

    Ik fietste 200 kilometer in 4 dagen

    25 juli 2020
 Oudere berichten

Welkom

Hi, mijn naam is Nannique en wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Zit je op dit moment lekker op de bank of in een stoel? Misschien met een kop koffie of thee? Blijf dan nog maar even zitten en pak vooral nog een kopje! Hier vind je namelijk mijn (over het algemeen) gezonde recepten en workouts. Verder kun je hier terecht voor tips en inspiratie over verschillende onderwerpen, want dat is wat ik wil: mensen inspireren om een happy, healthy lifestyle te creëren! Enjoy! :)

Meest recente berichten

  • Courgettekoekjes met Parmezaanse kaas
  • Gezonde vegan bounty bliss balls
  • Kruidige vegan rode linzensoep

Instagram

Let's connect!

Partners

Cursus vleesminderen

Ik ben dol op de vegetarische keuken en de voordelen die het heeft voor onze gezondheid en aarde! Wil jij ook vaker vegetarisch eten maar weet je niet goed hoe? Met de cursus vleesminderen leer je het in 15 dagen! Gebruik de code ‘NANNIQUE20’ voor 20% korting op je cursus.

FullCharge

Momenteel volg ik het programma van FullCharge. Met dit programma werk ik met behulp van challenges naar een bewuster en gelukkiger leven met meer zelfvertrouwen. Wil jij ook je beste leven leven? Gebruik dan de code ‘NANNIQUE10’ voor 10% korting op het programma!

Zumub

Ben je op zoek naar verschillende producten die jou kunnen helpen om dag in en dag uit gezond te eten? Neem dan een kijkje in het ruime aanbod van Zumub en gebruik de code ‘NANNIQUE’ voor 10% korting op je bestelling.

Tags

Bakken baksel banaan Chocola courgette Ei feta fruit Gezond Granola Groenten Havermout inspiratie Italiaans Kaas Kaneel Kip kwark motivatie Paprika Pasta persoonlijk Plantaardig Producten Proteïne Review Rijst Salade Sla Snack Snel Sport spread tips Tomaat Tussendoortje vega vegan veganistisch Vegetarisch vis workout yoghurt Zalm Zonder pakjes/zakjes

Recente berichten

  • Courgettekoekjes met Parmezaanse kaas
    Groenten in je pannenkoek? Oh yes! Nadat je deze hartige courgettekoekjes met Parmezaanse kaas hebt geproefd ben jij helemaal verliefd! […]
  • Gezonde vegan bounty bliss balls
    Op zoek naar een lekker, maar gezond tussendoortje of snack? Deze gezonde én vegan bounty bliss balls zijn ideaal om mee te nemen naar je werk! […]
  • Kruidige vegan rode linzensoep
    Heb je geen idee wat je met linzen kunt doen? Probeer eens deze kruidige, vegan rode linzensoep. Een lekkere, gezonde én makkelijk maaltijd. […]

Contact

Vragen of opmerkingen? Ik ben 24/7 te bereiken via de mail. Maar, je mag me natuurlijk ook een berichtje via instagram of facebook sturen!

Nannique Spiek
info@itsabouthealth.nl

Zoeken

Ashe thema door WP Royal.