-
Gezond bananenbrood
Bananenbrood is een van de weinige dingen die ik graag bak. Het is gezond, lekker en een hele handige snack om mee te nemen. Deze variant is simpel maar daarom niet minder lekker, dus let's bake!
-
Gezondere, eiwitrijke kwarktaart
Taart, ik eet het zelf echt te weinig. Daarom werd het eens tijd om de keuken in te duiken en een gezonde taart te bakken. Het resultaat? Een taart die je als ontbijt, lunch of gewoon lekker als treat kunt eten en bomvol eiwitten zit.
Dit vind je misschien ook leuk
Toast met Italiaanse roerei en zalm
Apfelstrudel havermout
Havermout mug cake met blauwe bessen
-
Wat je moet weten over eiwitten volgens Muscle Concepts
In deze blog legt Muscle Concepts uit wat eiwitten zijn, waarom eiwitten zo belangrijk zijn en wat bronnen zijn die veel eiwitten bevatten. Hiernaast vind je onderaan een recept voor een eiwitrijk bananenbrood!
Dit vind je misschien ook leuk
10 tips om het sporten dit jaar écht vol te houden
Waarom ook jij een coconutbowl zou moeten gebruiken
Healthyfest dag 3
-
Gezondere chocoladecake
14 februari is het weer tijd voor Valentijnsdag en hoe kun je deze dag nou beter vieren dan met je lief een chocoladecake/taart eten? Bak hem samen of bak hem voor je vriend/vriendin.
Dit vind je misschien ook leuk
Pindakaas bliss balls met gepofte quinoa
Eiwitrijk bananenbrood
Gezondere, eiwitrijke kwarktaart
-
Tuttifrutti flappen
Tuttifrutti flappen, of te wel: appelflapje anders! Vroeger maakte mijn oma altijd tuttifrutti voor mij als ik daar at of logeerde. Het eerst wat ze dan zei als ze begon met koken was: 'Ik heb tuttifrutti voor je gehaald hoor!'. Nu vond ik het eens tijd om er iets anders mee te doen.
Dit vind je misschien ook leuk
Appel snack met yoghurt en granola
Gevulde paprika hapje
Granola koeken
