-
Gezond bananenbrood
Bananenbrood is een van de weinige dingen die ik graag bak. Het is gezond, lekker en een hele handige snack om mee te nemen. Deze variant is simpel maar daarom niet minder lekker, dus let's bake!
-
Aardbeien nicecream
Als iemand vraagt wat mijn guilty pleasure is, hoef ik niet lang na te denken: ijs! Maar met recept kan ik zonder schuldgevoel ijs eten, iedere dag weer. Zij iemand ontbijten met ijs? Kom maar door!
-
Banaan-bessen smoothie
Ik ben groot fan van smoothies en vind het heerlijk om met een smoothie af te koelen in de zomer. Van standaard tot lekker uitpakken, ze zijn altijd welkom. Dit keer ging ik voor standaard en maakte ik een bananen-bessen smoothie.
-
Gezonde bananasplit
Een gezonde bananasplit, dat klinkt goed, toch? Het ziet er niet alleen mooi uit, het is ook nog eens super lekker om mee te ontbijten. Ik vind dit heerlijk om in de zomer voor mezelf te maken en in het ochtendzonnetje op te eten.
-
Eiwitrijk bananenbrood
Dat bananenbrood lekker is hoef ik je vast niet meer te vertellen, maar dat bananenbrood ook nog eens een goede post-workout snack kan zijn, is misschien nieuw voor je. Hoewel de meeste baksels eiwitrijker worden gemaakt met eiwitpoeders, besloot ik dit anders aan te pakken. Ik maakte een bananenbrood met kwark die per plak 7-8 gram eiwitten bevat! Dat is een flink stuk meer dan de 1 tot 2 gram eiwit in de normale plakken cake. Nog een voordeel: deze cake is ook gezonder dan de normale cake! Je kunt de cake na het afkoelen in plakken invriezen en in de ochtend of in de avond uit de vriezer halen.…