-
Buikspierkwartier voor thuis
Je buikspieren in 15 minuten trainen? Echt wel! Met dit buikspierkwartier blijf jij thuis gemakkelijk fit gedurende de lockdown. Veel succes!
-
15 minute core workout
Binnen 15 minuten je core in vuur en vlam zetten? Het kan met deze buikspieren workout waar je niks anders voor nodig hebt dan een matje!
-
15 minute full body workout
In slechts 15 minuten je hele lichaam getraind hebben? Het klink misschien onmogelijk, maar niets is minder waar! Met deze workout ben je direct klaar voor de rest van de dag en voel je gegarandeerd na afloop je spieren branden.
-
15 minute ab workout
Abs are made in the kitchen and a summer body in the Winter, right? Niet? Dan kom je met deze korte workout een heel eind richting je gewilde six-pack.