-
Toast met Italiaanse roerei en zalm
Iedereen is bekend met een toast. Hoe kan het ook anders? Een toast is namelijk hartstikke lekker en je kunt hem zo uitgebreid, vullend en gezond maken als je zelf wilt. Deze gezonde Italiaanse variant bevat alles wat je nodig hebt om je dag voort te kunnen zetten.
Dit vind je misschien ook leuk
Gezondere Caesar wrap
Aubergine tosti’s met ras el hanout saus
Gezonde tonijnsalade
-
Yoghurt ontbijtpannenkoekjes
Ontbijten met pannenkoeken, wie wil dat nou niet? Als ik je nou ook nog vertel dat het gezonde pannenkoeken zijn, ben je vast helemaal om. Yoghurt in je pannenkoeken klinkt misschien niet voor de hand liggend, maar je zult verbaast zijn.
Dit vind je misschien ook leuk
Gezondere bessen crumble
Gezonde blauwe bessen ontbijtpannenkoekjes
Gezonde ontbijtpannenkoekjes
-
Omelet in mok
Een mugcake maar dan anders? Ja! Een omelet in een mok! Ik ben helemaal weg van deze manier van omelet eten en ik weet zeker dat jij dat ook zult zijn na het proberen van dit recept!
Dit vind je misschien ook leuk
Quinoa salade met gegrilde aubergine
Wraps met hummus en gegrilde kipfilet
Toast met Italiaanse roerei en zalm
-
Eiersalade
Eiersalade vind ik zelf erg lekker, maar wel heel jammer dat alle eiersalades uit de supermarkt vol zitten met toegevoegde suikers en andere stoffen, dit is namelijk helemaal niet nodig! Tja, dan wordt het dus zelf eiersalade maken! Stiekem is dat ook veel lekkerder. Dat kleine beetje tijd dat het kost om het te bereiden, is dus helemaal geen probleem.
Dit vind je misschien ook leuk
Aubergine tosti’s met ras el hanout saus
Taco’s met zelfgemaakte salsa
Italiaanse couscous met vegetarische balletjes
-
Ei-wrap met gerookte kip
Lunchen met wraps vind ik onwijs lekker. Dit is eigenlijk pas gekomen nadat ik met mijn vader naar Amerika ben geweest, ze hebben daar namelijk super lekkere caesar salad wraps! Toch ga ik thuis liever voor iets gezonders en tortilla wraps horen daar niet altijd bij. Maar wist je dat je ook heel makkelijk wraps kunt maken met eieren?
