• Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij
  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij

Navigatie

  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij
  • Nagerecht,  Ontbijt

    Gezondere tiramisu met vanille kwark

    14 december 2020 /

    Op zoek naar een lekker nagerecht voor kerst? Deze gezondere variant van tiramisu met vanille kwark en biscuitjes is geweldig voor het kerstdiner!

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Warme appel met kwark

    11 mei 2019

    Gezonde ontbijt parfait

    5 mei 2019

    Gezonde bananasplit

    18 april 2019
  • Nagerecht,  Ontbijt

    Kwark ontbijt met gebakken appel en granola

    4 december 2020 /

    Ontbijten met kwark saai? Echt niet! Dit ontbijt met warme, gebakken appel met kaneel en granola is een gezonde en lekkere start van je dag!

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Mango dessert met kwark

    31 december 2018

    Gegrilde peer met Griekse yoghurt

    11 januari 2019

    Aardbeien nicecream

    15 juli 2019
  • Nagerecht

    Gezondere, zomerse tiramisu met rood fruit

    20 augustus 2020 /

    Op zoek naar een fris, maar lekker en verantwoord dessert deze zomer? Deze gezondere, zomerse tiramisu met rood fruit is daar de perfecte kandidaat voor!

    lees meer
    Nannique Spiek Eén reactie

    Dit vind je misschien ook leuk

    Gezonde bananasplit

    18 april 2019

    Aardbeien nicecream

    15 juli 2019

    Mango dessert met kwark

    31 december 2018
  • Nagerecht,  Snacks/tussendoortjes

    Gezonde watermeloen pizza met fruit en granola

    3 augustus 2020 /

    Vind jij watermeloen ook zo lekker? Op deze manier maak je hem nóg lekkerder: maak er een gezonde watermeloen pizza van met fruit en granola. Heerlijk!

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Gezondere kersenclafoutis

    19 juni 2020

    Gezondere bessen crumble

    27 mei 2019

    Zomers toetje met munt en kersen

    19 juni 2019
  • Ontbijt,  Snacks/tussendoortjes

    Koningsdag beschuitjes met fruit

    27 april 2020 /

    Koningsdag is dé dag dat Nederland in rood, wit en blauw kleurt. Zo ook deze lekkere, gezonde beschuitjes met vers fruit.

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Gezondere bessen crumble

    27 mei 2019

    Met ei gevulde kaiserbroodjes

    7 april 2020

    Omelet in mok

    22 april 2019
 Oudere berichten

Welkom

Hi, mijn naam is Nannique en wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Zit je op dit moment lekker op de bank of in een stoel? Misschien met een kop koffie of thee? Blijf dan nog maar even zitten en pak vooral nog een kopje! Hier vind je namelijk mijn (over het algemeen) gezonde recepten en workouts. Verder kun je hier terecht voor tips en inspiratie over verschillende onderwerpen, want dat is wat ik wil: mensen inspireren om een happy, healthy lifestyle te creëren! Enjoy! :)

Meest recente berichten

  • Mijn ervaring met Hello Fresh
  • Focaccia met olijf en ui van pizzabodem
  • Terugblikken op februari

Instagram

…

Partners

Cursus vleesminderen

Ik ben dol op de vegetarische keuken en de voordelen die het heeft voor onze gezondheid en aarde! Wil jij ook vaker vegetarisch eten maar weet je niet goed hoe? Met de cursus vleesminderen leer je het in 15 dagen! Gebruik de code ‘NANNIQUE20’ voor 20% korting op je cursus.

FullCharge

Momenteel volg ik het programma van FullCharge. Met dit programma werk ik met behulp van challenges naar een bewuster en gelukkiger leven met meer zelfvertrouwen. Wil jij ook je beste leven leven? Gebruik dan de code ‘NANNIQUE10’ voor 10% korting op het programma!

Zumub

Ben je op zoek naar verschillende producten die jou kunnen helpen om dag in en dag uit gezond te eten? Neem dan een kijkje in het ruime aanbod van Zumub en gebruik de code ‘NANNIQUE’ voor 10% korting op je bestelling.

Tags

Bakken baksel banaan courgette Ei feta fruit Gezond Granola Groenten Havermout inspiratie Italiaans Kaas Kaneel Kip kwark motivatie Paprika Pasta persoonlijk Plantaardig Producten Review Rijst Salade Sla Snack Snel Sport spread terugblik tip tips Tomaat Tussendoortje vega vegan veganistisch Vegetarisch vis workout yoghurt Zalm Zonder pakjes/zakjes

Recente berichten

  • Mijn ervaring met Hello Fresh
    Iedereen kent het bedrijf, de busjes en de dozen. Maar hoe is het om Hello Fresh te gebruiken? Ik vertel graag mijn ervaring in deze review! […]
  • Focaccia met olijf en ui van pizzabodem
    Van een pizzabodem maken we altijd een pizza, logisch. Maar wat nou als je er eens een focaccia van maakt? Deze met olijf en ui is ideaal als borrelhapje! […]
  • Terugblikken op februari
    Februari was een maand die op vele vlakken uitersten liet zien. Nu het einde in zicht komt, ga ik terugblikken op deze fijne, maar ook gekke maand. […]

Contact

Vragen of opmerkingen? Ik ben 24/7 te bereiken via de mail. Maar, je mag me natuurlijk ook een berichtje via instagram of facebook sturen!

Nannique Spiek
info@itsabouthealth.nl

Zoeken

Ashe thema door WP Royal.