• Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij
  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij

Navigatie

  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij
  • Voeding

    7x favoriete, nieuw ontdekte producten

    8 juli 2020 /

    De supermarkten stromen vol met nieuwe producten. Tijd dus om weer eens mijn zeven favoriete, nieuw ontdekte producten ter inspiratie met jullie te delen.

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    15x gezonde picknick inspiratie

    21 augustus 2019

    Zo ga ik om met uitdagingen rondom eten

    12 augustus 2020

    Mijn 6 favoriete theesmaken

    3 februari 2021
  • Lifestyle & sport,  Reviews

    Review natuurlijke sportkleding van Iron Roots

    5 juli 2020 /

    Een merk dat sportkleding produceerd met oog voor duurzaamheid? Bij Iron Roots is het geheel normaal! Het merk produceert natuurlijke sportkleding. Tijd voor een review!

    lees meer
    Nannique Spiek Eén reactie

    Dit vind je misschien ook leuk

    Dit is mijn sportdoel voor 2020, maar gaat het door?

    11 april 2020

    Zo voorkom je een winterdip!

    2 december 2020

    Hé jij, kies eens vaker voor jezelf!

    19 januari 2020
  • Persoonlijk,  Reviews,  Voeding

    Waarom ik magnesium supplementen slik

    24 juni 2020 /

    Sinds kort slik ik de magnesium supplementen van Royal Green. Omdat ik hier veel positieve ervaring mee heb, vertel ik je in deze blog waarom ik magnesium slik en welke effecten ik merk.

    lees meer
    Nannique Spiek 2 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Tenerife, wat een mooie ervaring!

    8 februari 2020

    Update FullCharge #2

    26 augustus 2020

    Update FullCharge #3

    30 september 2020
  • Lifestyle & sport

    Waarom ik van Fitbit naar Garmin ging

    21 juni 2020 /

    Garmin of Fitbit activitytracker? Het was een lastige keuze, maar dit zijn de redenen dat ik uiteindelijk besloot om voor een Garmin Vivoactive 4s te gaan.

    lees meer
    Nannique Spiek 7 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Hé jij, kies eens vaker voor jezelf!

    19 januari 2020

    Lifestyle cadeau inspiratie voor kerst

    10 december 2020

    Ik start met het programma van FullCharge

    28 juni 2020
  • Voeding

    Waarom wij altijd lokaal groente en fruit kopen

    17 juni 2020 /

    In deze blog vertel ik je waarom ik lokaal groente en fruit koop en wat de voordelen van het kopen van lokale producten zijn om jou te motiveren om ook eens dichter bij jouw huis te kijken.

    lees meer
    Nannique Spiek Eén reactie

    Dit vind je misschien ook leuk

    8x Broodbeleg inspiratie

    9 december 2019

    5x mijn favoriete, nieuw ontdekte producten

    24 juli 2019

    8x mijn favoriete groenten en hun voordelen

    27 november 2019
 Oudere berichten

Welkom

Hi, mijn naam is Nannique en wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Zit je op dit moment lekker op de bank of in een stoel? Misschien met een kop koffie of thee? Blijf dan nog maar even zitten en pak vooral nog een kopje! Hier vind je namelijk mijn (over het algemeen) gezonde recepten en workouts. Verder kun je hier terecht voor tips en inspiratie over verschillende onderwerpen, want dat is wat ik wil: mensen inspireren om een happy, healthy lifestyle te creëren! Enjoy! :)

Meest recente berichten

  • Mijn ervaring met Hello Fresh
  • Focaccia met olijf en ui van pizzabodem
  • Terugblikken op februari

Instagram

…

Partners

Cursus vleesminderen

Ik ben dol op de vegetarische keuken en de voordelen die het heeft voor onze gezondheid en aarde! Wil jij ook vaker vegetarisch eten maar weet je niet goed hoe? Met de cursus vleesminderen leer je het in 15 dagen! Gebruik de code ‘NANNIQUE20’ voor 20% korting op je cursus.

FullCharge

Momenteel volg ik het programma van FullCharge. Met dit programma werk ik met behulp van challenges naar een bewuster en gelukkiger leven met meer zelfvertrouwen. Wil jij ook je beste leven leven? Gebruik dan de code ‘NANNIQUE10’ voor 10% korting op het programma!

Zumub

Ben je op zoek naar verschillende producten die jou kunnen helpen om dag in en dag uit gezond te eten? Neem dan een kijkje in het ruime aanbod van Zumub en gebruik de code ‘NANNIQUE’ voor 10% korting op je bestelling.

Tags

Bakken baksel banaan courgette Ei feta fruit Gezond Granola Groenten Havermout inspiratie Italiaans Kaas Kaneel Kip kwark motivatie Paprika Pasta persoonlijk Plantaardig Producten Review Rijst Salade Sla Snack Snel Sport spread terugblik tip tips Tomaat Tussendoortje vega vegan veganistisch Vegetarisch vis workout yoghurt Zalm Zonder pakjes/zakjes

Recente berichten

  • Mijn ervaring met Hello Fresh
    Iedereen kent het bedrijf, de busjes en de dozen. Maar hoe is het om Hello Fresh te gebruiken? Ik vertel graag mijn ervaring in deze review! […]
  • Focaccia met olijf en ui van pizzabodem
    Van een pizzabodem maken we altijd een pizza, logisch. Maar wat nou als je er eens een focaccia van maakt? Deze met olijf en ui is ideaal als borrelhapje! […]
  • Terugblikken op februari
    Februari was een maand die op vele vlakken uitersten liet zien. Nu het einde in zicht komt, ga ik terugblikken op deze fijne, maar ook gekke maand. […]

Contact

Vragen of opmerkingen? Ik ben 24/7 te bereiken via de mail. Maar, je mag me natuurlijk ook een berichtje via instagram of facebook sturen!

Nannique Spiek
info@itsabouthealth.nl

Zoeken

Ashe thema door WP Royal.