• Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij
  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij

Navigatie

  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij
  • Diner,  Lunch,  Voorgerechten

    Kerstkrans salade met zalm

    7 december 2020 /

    Houd jij altijd veel over van je kerstdiner? Met deze makkelijke en gezonde kerstkrans salade met zalm wordt de salade niet vergeten tijdens het kerstdiner!

    lees meer
    Nannique Spiek Eén reactie

    Dit vind je misschien ook leuk

    Met groente gevulde paprika & gegrilde kip

    14 juni 2019

    Gezonde kikkererwtensalade

    22 oktober 2019

    Rijkgevulde spaghetti met gerookte zalm

    18 februari 2020
  • Diner,  Lunch

    Herfstsalade met appel, peer en geitenkaas

    27 oktober 2020 /

    Een salade kan altijd! Deze gezonde, vegetarische herfstsalade met appel, peer en geitenkaas is een echte vitamine boost tijdens de herfst!

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Kerstkrans salade met zalm

    7 december 2020

    Rijkgevulde gnocchi ovenschotel

    1 mei 2020

    Tortilla pizza

    24 mei 2019
  • Lunch,  Ontbijt

    Naanbrood met bieslookspread en makreel

    5 mei 2020 /

    Laten we wat meer variatie brengen in onze dagelijkse lunch. Bieslookspread en gerookte makreel op een naanbrood zijn daar de perfecte oplossing voor!

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Vegan poké bowl met tempeh

    11 september 2020

    Gezondere kerststol met amandelspijs

    18 december 2020

    Quinoa salade met gerookte kip en avocado spread

    15 april 2019
  • Lunch

    Vegan slabootjes met quinoa

    17 maart 2020 /

    Slabootjes, een gezonde variant op de taco gevuld met quinoa, hummus en bordevol groenten. Deze lunch is niet alleen lekker, maar ook gezond en vegan!

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Gezondere vegan hazelnootpasta

    14 september 2020

    Vegan poké bowl met tempeh

    11 september 2020

    Romige, vegan broccolisoep

    20 november 2019
  • Diner,  Lunch

    Frisse bietensalade met geitenkaas en frambozendressing

    10 februari 2020 /

    Deze salade brengt zomer en winter samen. De mandarijn en de frambozendressing zorgen voor een frisse twist en het romige van de geitenkaas geeft je het comfortgevoel van de winter. In één woord: geweldig!

    lees meer
    Nannique Spiek 3 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Simpele pasta pesto

    11 september 2019

    Penne met aubergine en gegrilde zalm

    22 juli 2019

    Garnalenspiesen met paprikamarinade

    3 juli 2019
 Oudere berichten

Welkom

Hi, mijn naam is Nannique en wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Zit je op dit moment lekker op de bank of in een stoel? Misschien met een kop koffie of thee? Blijf dan nog maar even zitten en pak vooral nog een kopje! Hier vind je namelijk mijn (over het algemeen) gezonde recepten en workouts. Verder kun je hier terecht voor tips en inspiratie over verschillende onderwerpen, want dat is wat ik wil: mensen inspireren om een happy, healthy lifestyle te creëren! Enjoy! :)

Meest recente berichten

  • Courgettekoekjes met Parmezaanse kaas
  • Gezonde vegan bounty bliss balls
  • Kruidige vegan rode linzensoep

Instagram

Let's connect!

Partners

Cursus vleesminderen

Ik ben dol op de vegetarische keuken en de voordelen die het heeft voor onze gezondheid en aarde! Wil jij ook vaker vegetarisch eten maar weet je niet goed hoe? Met de cursus vleesminderen leer je het in 15 dagen! Gebruik de code ‘NANNIQUE20’ voor 20% korting op je cursus.

FullCharge

Momenteel volg ik het programma van FullCharge. Met dit programma werk ik met behulp van challenges naar een bewuster en gelukkiger leven met meer zelfvertrouwen. Wil jij ook je beste leven leven? Gebruik dan de code ‘NANNIQUE10’ voor 10% korting op het programma!

Zumub

Ben je op zoek naar verschillende producten die jou kunnen helpen om dag in en dag uit gezond te eten? Neem dan een kijkje in het ruime aanbod van Zumub en gebruik de code ‘NANNIQUE’ voor 10% korting op je bestelling.

Tags

Bakken baksel banaan Chocola courgette Ei feta fruit Gezond Granola Groenten Havermout inspiratie Italiaans Kaas Kaneel Kip kwark motivatie Paprika Pasta persoonlijk Plantaardig Producten Proteïne Review Rijst Salade Sla Snack Snel Sport spread tips Tomaat Tussendoortje vega vegan veganistisch Vegetarisch vis workout yoghurt Zalm Zonder pakjes/zakjes

Recente berichten

  • Courgettekoekjes met Parmezaanse kaas
    Groenten in je pannenkoek? Oh yes! Nadat je deze hartige courgettekoekjes met Parmezaanse kaas hebt geproefd ben jij helemaal verliefd! […]
  • Gezonde vegan bounty bliss balls
    Op zoek naar een lekker, maar gezond tussendoortje of snack? Deze gezonde én vegan bounty bliss balls zijn ideaal om mee te nemen naar je werk! […]
  • Kruidige vegan rode linzensoep
    Heb je geen idee wat je met linzen kunt doen? Probeer eens deze kruidige, vegan rode linzensoep. Een lekkere, gezonde én makkelijk maaltijd. […]

Contact

Vragen of opmerkingen? Ik ben 24/7 te bereiken via de mail. Maar, je mag me natuurlijk ook een berichtje via instagram of facebook sturen!

Nannique Spiek
info@itsabouthealth.nl

Zoeken

Ashe thema door WP Royal.