-
Hoe ga ik om met bewegingsdrang?
Bewegingsdrang, ik heb er veel mee te maken gehad. Gelukkig weet ik steeds beter hoe ik hiermee om kan gaan en daarom deel ik mijn ultieme tip!
Dit vind je misschien ook leuk
Waarom ik een racefiets kocht…
Tijd voor een nieuwe Bootcamp uitdaging
Zo voorkom je een winterdip!
-
Sportdagboek #1
Ik krijg vaak de vraag hoe vaak ik per week sport. Tijd om jullie te vertellen hoe mijn week eruit ziet op het gebied van sport in dit sportdagboek.
Dit vind je misschien ook leuk
Zo voorkom je een winterdip!
Hoe ga ik om met bewegingsdrang?
Hé jij, kies eens vaker voor jezelf!
-
25-minute leg workout
Met deze 25-minute leg workout breng je je hartslag goed omhoog en laat je je benen branden. Deze workout is écht kort, maar krachtig en kun je overal doen!
Dit vind je misschien ook leuk
30 minute HIT work-out
30-minute full body workout
15 minute core workout
-
Ik fietste 200 kilometer in 4 dagen
Met de afgelasting van de Nijmeegse Vierdaagse moest ik creatief denken. Ik verzon mijn eigen fietsvierdaagse en fietste 200 kilometer in 4 dagen. Hier lees je hoe dat verliep!
-
Dit ga ik komende week op het gebied van sport doen
Met de afgelasting van de Vierdaagse kan ik mijn sportdoel van 2020 niet verwezenlijken. Omdat ik niet stil wil zitten, heb ik een nieuw doel die ik komende week op het gebied van sport wil voltooien.
Dit vind je misschien ook leuk
Waarom ik geen halve marathon loop dit jaar…
Review Upfront eiwitreep
Mijn sportachtergrond
