-
Hoe ga ik om met bewegingsdrang?
Bewegingsdrang, ik heb er veel mee te maken gehad. Gelukkig weet ik steeds beter hoe ik hiermee om kan gaan en daarom deel ik mijn ultieme tip!
-
Sportdagboek #1
Ik krijg vaak de vraag hoe vaak ik per week sport. Tijd om jullie te vertellen hoe mijn week eruit ziet op het gebied van sport in dit sportdagboek.
-
25-minute leg workout
Met deze 25-minute leg workout breng je je hartslag goed omhoog en laat je je benen branden. Deze workout is écht kort, maar krachtig en kun je overal doen!
-
Ik fietste 200 kilometer in 4 dagen
Met de afgelasting van de Nijmeegse Vierdaagse moest ik creatief denken. Ik verzon mijn eigen fietsvierdaagse en fietste 200 kilometer in 4 dagen. Hier lees je hoe dat verliep!
-
Dit ga ik komende week op het gebied van sport doen
Met de afgelasting van de Vierdaagse kan ik mijn sportdoel van 2020 niet verwezenlijken. Omdat ik niet stil wil zitten, heb ik een nieuw doel die ik komende week op het gebied van sport wil voltooien.