• Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij
  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij

Navigatie

  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij
  • Snacks/tussendoortjes

    Gezond bananenbrood met peer en kardemom

    23 februari 2021 /

    Een thuiswerkdag vraagt om lekkere, verantwoorde tussendoortjes. Dit gezonde bananenbrood met peer en kardemom kan dus niet ontbreken.

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Gezonde, rijkgevulde appelcake

    20 april 2020

    Gezonde bietenchips

    11 oktober 2019

    Gezondere oliebollen uit de oven

    29 december 2020
  • Snacks/tussendoortjes

    Chocolate chip havermoutkoekjes voor Valentijnsdag

    12 februari 2021 /

    Verras je Valentijn met deze chocolate chip havermoutkoekjes. Of bak ze lekker voor jezelf als een gezonder tussendoortje, genieten!

    lees meer
    Nannique Spiek Eén reactie

    Dit vind je misschien ook leuk

    Kokosyoghurt snack met mango

    13 mei 2020

    Gezondere chocolade cake van zwarte bonen

    21 november 2020

    Gezondere kerststol met amandelspijs

    18 december 2020
  • Snacks/tussendoortjes

    Gezonde vegan bounty bliss balls

    18 januari 2021 /

    Op zoek naar een lekker, maar gezond tussendoortje of snack? Deze gezonde én vegan bounty bliss balls zijn ideaal om mee te nemen naar je werk!

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Chocolate chip havermoutkoekjes voor Valentijnsdag

    12 februari 2021

    Pindakaas bliss balls met gepofte quinoa

    24 januari 2019

    Gezonde bietenchips

    11 oktober 2019
  • Snacks/tussendoortjes

    Gezondere carrot cake

    31 oktober 2020 /

    Carrot cake is populair. Heel begrijpelijk, want het is erg lekker, maar helaas niet gezond. Deze gezondere worteltaart is gelukkig een stuk beter!

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Gezonde watermeloen pizza met fruit en granola

    3 augustus 2020

    3x wrap hapjes

    25 september 2020

    Gezondere kerststol met amandelspijs

    18 december 2020
  • Snacks/tussendoortjes

    Gezondere pecan-kaneel koeken

    19 oktober 2020 /

    Bak jij weleens je eigen tussendoortjes voor werk of school? Deze gezondere pecan-kaneel koeken met havermout zijn vullend en heerlijk!

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Gezondere kruidnoten

    30 november 2020

    Gezondere carrot cake

    31 oktober 2020

    Vegan scones met rozijnen

    9 mei 2020
 Oudere berichten

Welkom

Hi, mijn naam is Nannique en wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Zit je op dit moment lekker op de bank of in een stoel? Misschien met een kop koffie of thee? Blijf dan nog maar even zitten en pak vooral nog een kopje! Hier vind je namelijk mijn (over het algemeen) gezonde recepten en workouts. Verder kun je hier terecht voor tips en inspiratie over verschillende onderwerpen, want dat is wat ik wil: mensen inspireren om een happy, healthy lifestyle te creëren! Enjoy! :)

Meest recente berichten

  • Mijn ervaring met Hello Fresh
  • Focaccia met olijf en ui van pizzabodem
  • Terugblikken op februari

Instagram

…

Partners

Cursus vleesminderen

Ik ben dol op de vegetarische keuken en de voordelen die het heeft voor onze gezondheid en aarde! Wil jij ook vaker vegetarisch eten maar weet je niet goed hoe? Met de cursus vleesminderen leer je het in 15 dagen! Gebruik de code ‘NANNIQUE20’ voor 20% korting op je cursus.

FullCharge

Momenteel volg ik het programma van FullCharge. Met dit programma werk ik met behulp van challenges naar een bewuster en gelukkiger leven met meer zelfvertrouwen. Wil jij ook je beste leven leven? Gebruik dan de code ‘NANNIQUE10’ voor 10% korting op het programma!

Zumub

Ben je op zoek naar verschillende producten die jou kunnen helpen om dag in en dag uit gezond te eten? Neem dan een kijkje in het ruime aanbod van Zumub en gebruik de code ‘NANNIQUE’ voor 10% korting op je bestelling.

Tags

Bakken baksel banaan courgette Ei feta fruit Gezond Granola Groenten Havermout inspiratie Italiaans Kaas Kaneel Kip kwark motivatie Paprika Pasta persoonlijk Plantaardig Producten Review Rijst Salade Sla Snack Snel Sport spread terugblik tip tips Tomaat Tussendoortje vega vegan veganistisch Vegetarisch vis workout yoghurt Zalm Zonder pakjes/zakjes

Recente berichten

  • Mijn ervaring met Hello Fresh
    Iedereen kent het bedrijf, de busjes en de dozen. Maar hoe is het om Hello Fresh te gebruiken? Ik vertel graag mijn ervaring in deze review! […]
  • Focaccia met olijf en ui van pizzabodem
    Van een pizzabodem maken we altijd een pizza, logisch. Maar wat nou als je er eens een focaccia van maakt? Deze met olijf en ui is ideaal als borrelhapje! […]
  • Terugblikken op februari
    Februari was een maand die op vele vlakken uitersten liet zien. Nu het einde in zicht komt, ga ik terugblikken op deze fijne, maar ook gekke maand. […]

Contact

Vragen of opmerkingen? Ik ben 24/7 te bereiken via de mail. Maar, je mag me natuurlijk ook een berichtje via instagram of facebook sturen!

Nannique Spiek
info@itsabouthealth.nl

Zoeken

Ashe thema door WP Royal.