• Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij
  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij

Navigatie

  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Voorgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks/tussendoortjes
    • Sausjes en spreads
    • Drankjes
  • Sport
    • Workouts voor thuis
    • Raceverslagen
  • Blogs
    • Voeding
    • Sport & lifestyle
    • Reviews
    • Persoonlijk
  • Hotspots
  • Planner en kalender
  • Over mij
  • Diner,  Lunch,  Voorgerechten

    Kruidige vegan rode linzensoep

    15 januari 2021 /

    Heb je geen idee wat je met linzen kunt doen? Probeer eens deze kruidige, vegan rode linzensoep. Een lekkere, gezonde én makkelijk maaltijd.

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Vegan poké bowl met tempeh

    11 september 2020

    Okonomiyaki met gerookte zalm

    22 juni 2020

    Vegetarische boerenkoolsalade met peulvruchten en ei

    11 januari 2021
  • Drankjes

    Gezondere vegan chocolademelk

    30 december 2020 /

    Ik ben dol op warme chocolademelk, vooral in de winter. Deze gezondere, vegan variant is ideaal om jezelf mee te verwennen of op te warmen!

    lees meer
    Nannique Spiek Eén reactie

    Dit vind je misschien ook leuk

    Makkelijke, vegan golden milk

    2 oktober 2020

    Zomerse cassis mocktail met munt

    13 augustus 2020

    Banaan-bessen smoothie

    20 mei 2019
  • Snacks/tussendoortjes

    Gezondere oliebollen uit de oven

    29 december 2020 /

    Oliebollen ongezond? Nee hoor! Met deze gezondere oliebollen uit de oven kan jouw oud en nieuw niet meer stuk en ga jij knallend het nieuwe jaar in!

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Vegan scones met rozijnen

    9 mei 2020

    Eiwitrijk bananenbrood

    6 maart 2019

    Gezondere pecan-kaneel koeken

    19 oktober 2020
  • Nagerecht,  Ontbijt

    Gezonde appel-peren crumble met havermout

    21 december 2020 /

    Op zoek naar een warm ontbijtje of lekker nagerecht voor de koude dagen? Deze gezonde, vegan appel-peren crumble met havermout is het antwoord!

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Gezondere bessen crumble

    27 mei 2019

    Gezonde ontbijt parfait

    5 mei 2019

    Gezondere tiramisu met vanille kwark

    14 december 2020
  • Reviews

    Review maaltijden van Splandish

    19 november 2020 /

    Namens Splandish mocht ik hun acht verschillende, plantaardige diepvriesmaaltijden proberen. In deze review deel ik mijn mening over deze pakketten.

    lees meer
    Nannique Spiek 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Review natuurlijke sportkleding van Iron Roots

    5 juli 2020

    Review Yummygums Hair & Beauty

    25 maart 2020

    Review Upfront eiwitreep

    14 juni 2020
 Oudere berichten

Welkom

Hi, mijn naam is Nannique en wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Zit je op dit moment lekker op de bank of in een stoel? Misschien met een kop koffie of thee? Blijf dan nog maar even zitten en pak vooral nog een kopje! Hier vind je namelijk mijn (over het algemeen) gezonde recepten en workouts. Verder kun je hier terecht voor tips en inspiratie over verschillende onderwerpen, want dat is wat ik wil: mensen inspireren om een happy, healthy lifestyle te creëren! Enjoy! :)

Meest recente berichten

  • Kruidige vegan rode linzensoep
  • Mijn 7 tips voor een voedzame maaltijd
  • Vegetarische boerenkoolsalade met peulvruchten en ei

Instagram

Let's connect!

Partners

Cursus vleesminderen

Ik ben dol op de vegetarische keuken en de voordelen die het heeft voor onze gezondheid en aarde! Wil jij ook vaker vegetarisch eten maar weet je niet goed hoe? Met de cursus vleesminderen leer je het in 15 dagen! Gebruik de code ‘NANNIQUE20’ voor 20% korting op je cursus.

FullCharge

Momenteel volg ik het programma van FullCharge. Met dit programma werk ik met behulp van challenges naar een bewuster en gelukkiger leven met meer zelfvertrouwen. Wil jij ook je beste leven leven? Gebruik dan de code ‘NANNIQUE10’ voor 10% korting op het programma!

Zumub

Ben je op zoek naar verschillende producten die jou kunnen helpen om dag in en dag uit gezond te eten? Neem dan een kijkje in het ruime aanbod van Zumub en gebruik de code ‘NANNIQUE’ voor 10% korting op je bestelling.

Tags

Bakken baksel banaan Chocola courgette Ei feta fruit Gezond Granola Groenten Havermout inspiratie Italiaans Kaas Kaneel Kip kwark motivatie Paprika Pasta persoonlijk Plantaardig Producten Proteïne Review Rijst Salade Sla Snack Snel Sport spread tips Tomaat Tussendoortje vega vegan veganistisch Vegetarisch vis workout yoghurt Zalm Zonder pakjes/zakjes

Recente berichten

  • Kruidige vegan rode linzensoep
    Heb je geen idee wat je met linzen kunt doen? Probeer eens deze kruidige, vegan rode linzensoep. Een lekkere, gezonde én makkelijk maaltijd. […]
  • Mijn 7 tips voor een voedzame maaltijd
    Een voedzame maaltijd maken lastig? Echt niet! Ik deel je mijn zeven, simpele tips en je zult zien: het is een appeltje eitje ;) […]
  • Vegetarische boerenkoolsalade met peulvruchten en ei
    Boerenkool alleen als stamppot? Nee hoor! Deze boerenkoolsalade met peulvruchten en ei is het perfecte alternatief en een échte proteïne bowl. […]

Contact

Vragen of opmerkingen? Ik ben 24/7 te bereiken via de mail. Maar, je mag me natuurlijk ook een berichtje via instagram of facebook sturen!

Nannique Spiek
info@itsabouthealth.nl

Zoeken

Ashe thema door WP Royal.