-
15 minute core workout
Binnen 15 minuten je core in vuur en vlam zetten? Het kan met deze buikspieren workout waar je niks anders voor nodig hebt dan een matje!
Dit vind je misschien ook leuk
30-minute full body workout
40-minute Leg & butt workout
15 minute full body workout
-
30-minute full body workout
Binnen 30 minuten je lichaam volledig trainen? Het kan met deze full-body workout die jouw een geweldige start of afsluiter van de dag verzorgt!
Dit vind je misschien ook leuk
40-minute Leg & butt workout
Bring Sally Up workout
15 minute full body workout
-
Fulltime werken en sporten? Zo doe je dat!
Sporten en 40 uur werken per week, dat is af en toe toch best wel lastig! In deze blog geef ik tips die jou zullen helpen bij het combineren van jouw fulltime baan en sporten.
Dit vind je misschien ook leuk
Mijn sportachtergrond
Waarom schrijven meer is dan alleen een hobby
10 tips om het sporten dit jaar écht vol te houden
-
Mijn sportachtergrond
Tegenwoordig is sporten een belangrijk onderdeel van mijn leven en zou ik het voor geen goud willen missen. Toch was dat vroeger wel anders en lag mijn interesse bij andere sporten dan tegenwoordig. Benieuwd hoe mijn sportleven door de jaren heen is veranderd? Lees dan gauw verder!
Dit vind je misschien ook leuk
Fulltime werken en sporten? Zo doe je dat!
Waarom schrijven meer is dan alleen een hobby
Healthyfest dag 1&2
-
25-minute full legs workout
Deze training vraagt zo'n 25 minuten van je tijd, traint je benen, billen en heupen en zet je je onderlichaam volledig in vuur en vlam. Durf jij hem aan?
Dit vind je misschien ook leuk
15 minute Full body workout met een bankje
30-minute full body workout
15 minute core workout
