-
15 minute ab workout
Abs are made in the kitchen and a summer body in the Winter, right? Niet? Dan kom je met deze korte workout een heel eind richting je gewilde six-pack.
-
40-minute Leg & butt workout
Een workout waarvan je het erg warm krijgt en je benen lekker voelt branden. Durf jij hem aan? Zelf deed ik deze workout met een weerstandselastiek, maar je kunt hem ook zonder doen. Het enige wat je nodig hebt ik een matje en... een trap!
-
Bring Sally Up workout
Ik zette een workout van 30 minuten voor jullie in elkaar. Een workout, waarbij je je hele lichaam traint. Durf jij hem aan?