-
Een jaar zonder hardlopen, mis ik het?
Het is een jaar geleden dat ik de deur uitstapte om te hardlopen, een sport die ik voor een lange tijd deed. Tijd om terug te kijken. Mis ik mijn hardlooprondjes?
-
Geen Vierdaagse dit jaar, wat nu?
Het lopen van de Nijmeegse Vierdaagse was mijn sportdoel voor 2020, maar helaas is dat niet meer mogelijk. Wat vind ik hiervan en waar zou ik mij nu vooral op gaan focussen?
-
Dit is mijn sportdoel voor 2020, maar gaat het door?
Nu ik verzekerd ben van een startbewijs, kan ik eindelijk mijn sportdoel voor 2020 met jullie delen! Maar, kan ik die dit jaar daadwerkelijk gebruiken door de huidige situatie?
-
15 minute core workout
Binnen 15 minuten je core in vuur en vlam zetten? Het kan met deze buikspieren workout waar je niks anders voor nodig hebt dan een matje!
-
30-minute full body workout
Binnen 30 minuten je lichaam volledig trainen? Het kan met deze full-body workout die jouw een geweldige start of afsluiter van de dag verzorgt!