-
Gezonde bananasplit
Een gezonde bananasplit, dat klinkt goed, toch? Het ziet er niet alleen mooi uit, het is ook nog eens super lekker om mee te ontbijten. Ik vind dit heerlijk om in de zomer voor mezelf te maken en in het ochtendzonnetje op te eten.
-
Eiwitrijk bananenbrood
Dat bananenbrood lekker is hoef ik je vast niet meer te vertellen, maar dat bananenbrood ook nog eens een goede post-workout snack kan zijn, is misschien nieuw voor je. Hoewel de meeste baksels eiwitrijker worden gemaakt met eiwitpoeders, besloot ik dit anders aan te pakken. Ik maakte een bananenbrood met kwark die per plak 7-8 gram eiwitten bevat! Dat is een flink stuk meer dan de 1 tot 2 gram eiwit in de normale plakken cake. Nog een voordeel: deze cake is ook gezonder dan de normale cake! Je kunt de cake na het afkoelen in plakken invriezen en in de ochtend of in de avond uit de vriezer halen.…
-
Gezonde ontbijtpannenkoekjes
Van je een ontbijt een feestje maken? Dat hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Zo wordt ik van deze gezonde ontbijtpannenkoekjes direct gelukkig!
-
Havermout mug cake met blauwe bessen
Deze havermout mug cake met blauwe bessen is gezond, voedzaam en vooral erg lekker. Zonder twijfel de beste mug cake die je je kunt wensen!