-
Hé jij, kies eens vaker voor jezelf!
Voor jezelf kiezen, de een vind het egoïstisch, ik noem het een vorm van self-care. In deze blog vertel ik je waarom ik vaker naar mijn hart luister, hoe ik dit heb geleerd en doe, wat mij dit oplevert én waarom jij jezelf ook vaker op de eerste plek zou moeten zetten.
-
Waarom schrijven meer is dan alleen een hobby
De afgelopen jaren is schrijven steeds belangrijker in mijn leven geworden en in deze blog vertel ik je hoe ik hier ooit mee begonnen ben, wat het mij brengt en waarom jij ook eens vaker een pen en papier zou moeten pakken.
-
Waarom wandelen een goede workout is
Wandelen, de één doet het graag, de ander zit liever op de bank en weer een ander vindt het saai of onzin. Toch is deze manier van sport effectief en kun je het wel zeker een workout noemen, mits je het goed aanpakt natuurlijk ;)
-
10 tips om het sporten dit jaar écht vol te houden
Is jouw goede voornemen om dit jaar meer te sporten of heb je een bepaald sportdoel voor jezelf gesteld? Met deze 10 tips vindt jij de motivatie om dit vol te houden en je doelen te bereiken!