-
Wat is powerwalken en waarom doe ik het graag?
Ik heb een nieuwe hobby: powerwalken! Maar, wat is het eigenlijk en waarom doe ik het zo graag? Ik vertel je de voordelen van deze vorm van beweging.
-
Buikspierkwartier voor thuis
Je buikspieren in 15 minuten trainen? Echt wel! Met dit buikspierkwartier blijf jij thuis gemakkelijk fit gedurende de lockdown. Veel succes!
-
Sportdagboek #1
Ik krijg vaak de vraag hoe vaak ik per week sport. Tijd om jullie te vertellen hoe mijn week eruit ziet op het gebied van sport in dit sportdagboek.
-
25-minute leg workout
Met deze 25-minute leg workout breng je je hartslag goed omhoog en laat je je benen branden. Deze workout is écht kort, maar krachtig en kun je overal doen!
-
Review natuurlijke sportkleding van Iron Roots
Een merk dat sportkleding produceerd met oog voor duurzaamheid? Bij Iron Roots is het geheel normaal! Het merk produceert natuurlijke sportkleding. Tijd voor een review!